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1 Lör |
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2 Sön |
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| v.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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3 Mån |
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4 Tis |
18:00
20:00 |
2-3*1000,800 m
Skrylle |
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5 Ons |
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6 Tor |
19:00
20:00 |
1*200,600,400 och 1-4 *200m
Atleticum Malmö |
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7 Fre |
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8 Lör |
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9 Sön |
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| v.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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10 Mån |
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11 Tis |
18:00
20:00 |
2-6*1000m
Skrylle |
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12 Ons |
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13 Tor |
19:00
20:00 |
Träning 4-6*500m
Atleticum Malmö |
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14 Fre |
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15 Lör |
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16 Sön |
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| v.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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17 Mån |
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18 Tis |
18:00
20:00 |
4-8*700 cykelväg, min intervaller på spå
Skrylle |
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19 Ons |
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20 Tor |
19:00
20:00 |
Olika pass kommer att ges
Atleticum Malmö |
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21 Fre |
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22 Lör |
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23 Sön |
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| v.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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24 Mån |
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25 Tis |
18:00
20:00 |
2-5,5-8*800m
Skrylle |
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26 Ons |
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27 Tor |
19:00
20:00 |
2-3*1000, 2*600, 2*300m
Atleticum Malmö |
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28 Fre |
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