Hej i sommarvärmen,
Uppdaterad information kring Sommarturen 2022 finner ni nedan, men först en kort summering av det viktigaste:
Vem: Alla rullskidåkare oavsett klubbtillhörighet är välkomna. Man skall kunna rulla dryga 45km, men där finns möjlighet att sätta sig i följebilen om orken skulle tryta.
När: Lördag 20 augusti, redo att rulla kl 09:00.
Var: Vi utgår från Yngsjöhavsbad, samling vid parkeringen som finns på vägen in till badet och campingen. Länk till karta - Länk.
Sträckning: Länk till Garmin (cyklad och kontrollmätt) och Strava (importerad och inte kontollerad)
Vad: Ta med dricka och fika. Se nedan för mer utförlig information.
Anmälan:
- Ingen avgift, men vi vill att ni anmäler er för att delta i sommarturen genom att ni trycker in "kommer" på vårt evenemang på Facebook. Detta så att vi har lite koll på hur många vi bli och att följebil är nödvändig. Länk till evenemanget på FB - Länk.
- Vi tänker äta på restaurangen (självkostnadspris) vid havsbadet och för att vara säker på att få plats behöver du anmälda dig till Ulf på 0706640022. Om ni vill äta måste vi Ulf veta detta senast onsdag den 17e.
Uppplägg Sommarturen 2022
- På rullskdor kör vi en runda på runt 50km.
- Tempot är "snacketempo". Om man känner att man är snabb tar man helt enkelt treor under fötterna.
- Vi pausar ungefär halvvägs för att fika (medhavd).
- Där kommer att finnas följebil. I följebilen åker fikat, extrakläder, handskar att byta till och skulle orken tryta sätter man sig helt enkelt i följebilen en stund och underhåller chauffören.
- Efter rundan finns möjlighet till bad och möjlighet till lunch.
Turen
I år är det Österlen i mycket fina omgivningar som gäller Vi startar 09:00 vid Yngsjöhavsbad. Sedan går rundan till Pulken, Vittskövle slott, Degeberga, Lillehem, Maglehem, Rigeleje, Olseröd, Furuboda och Yngsjö igen. Det är mestadels liten landsväg med väldigt glest med trafik.
Sträckan är 48,5km lång och 189 höjdmeter vilket ger en STIFA på 3,9 (höjdmeter/km) vilket inte är mycket. VL har en STIFA på 9,3 som jämförelse. Där finns två större stigningar, men inget värre än att alla klarar av det.
Rutten på Google maps inklusive banprofil: Länk till
Garmin (cyklad och kontrollmätt) och
Strava (importerad och inte kontollerad)
Utöver möjligheten att ta hjälp av följebilen kommer det även gå att korta av rundan vid behov (men inte mycket).
Längs rutten finns fina stopp för vätska och fika.
Mat och dryck under turen
Packa ned fika i en väska som du lägger i följebilen vid start. Du kan givetvis slänga ned extra handskar och tröja. Vi planerar att fika i Maglehem.
Dricka har du bäst i ett vätskebälte, men vi kan även ordna dricka stopp på följande platser om du inte har tillgång till vätskebälte.
Tänkta drickastopp (vid behov):
- Vittskövleslott 11km
- Norrlia 18,7km
- Maglehem 26,4km (fika)
- Olseröd 35km
- Furuboda 42km
- Yngsjö havsbad 48,5
Efter turen
Efter turen tar vi ett bad eller använder de utomhus duschar som finns. När vi fräshat upp oss finns möjlighet att käka till självkostnadspris vid serveringen vid badet i Yngsjö.
