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1 Sön |
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| v.23 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2 Mån |
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3 Tis |
18:00
20:00 |
4-8*700m på cykelbanan , annat pass erbj
Löpsektionen
Skrylle |
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4 Ons |
18:00
19:00 |
Teknikträning Rullskidor
Skidsektionen
Skrylle |
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5 Tor |
18:00
20:00 |
5-8,8-13*300m, dessutom utlägg av sarg
Löpsektionen
Lunds IP |
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6 Fre |
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7 Lör |
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8 Sön |
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| v.24 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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9 Mån |
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10 Tis |
18:00
20:00 |
2-6,6-10*1000m
Löpsektionen
Skrylle |
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11 Ons |
18:00
19:00 |
Teknikträning Rullskidor
Skidsektionen
Skrylle |
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12 Tor |
18:00
20:00 |
2-6,6-10*400m
Löpsektionen
Lunds IP |
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13 Fre |
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14 Lör |
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15 Sön |
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| v.25 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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16 Mån |
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17 Tis |
18:00
20:00 |
2-6,6-10*1000m
Löpsektionen
Skrylle |
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18 Ons |
18:00
19:00 |
Teknikträning Rullskidor
Skidsektionen
Skrylle |
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19 Tor |
18:00
20:00 |
3-6*500m med fallande vila
Löpsektionen
Lunds IP |
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20 Fre |
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21 Lör |
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22 Sön |
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| v.26 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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23 Mån |
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24 Tis |
18:00
20:00 |
2-5,5-8*800m. 4-8*700m cykelväg
Löpsektionen
Skrylle |
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25 Ons |
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26 Tor |
18:00
20:00 |
6-12,12-20 *400m
Löpsektionen
Lunds IP |
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27 Fre |
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28 Lör |
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29 Sön |
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| v.27 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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30 Mån |
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